食用方法
山乌龟的功效与作用及食用方法 山乌龟属于防己科金腾属植物，开花的时候花序梗的长度为1-4厘米，花朵比较小，颜色为紫色的，想要将它养护的开花，平时要放在通风好且光线明亮的地方，有一定的光照，可以积攒更多的养分，对开花有利。 山乌龟的功效与作用 山乌龟，也是一种具有药用价值的品种，它在药草领域又被称为金线吊乌龟，具有散瘀止痛和清热解毒的作用，被广泛用在胃痛、痢疾、咽痛以及跌打损伤等方面。 山乌龟食用方法 野生山乌龟是一种能治疗多种疾病的常用中药材，把它切片后煎汤服用是它最常见的食用方法
天麻的功效与作用及食用方法 天麻又被称为合离草、明天麻、赤箭，它的地下茎经常被拿来入药，可以医治许多病症，是一种珍贵的中药材，它的主要用途是药用，对人体的器官有非常好的调养功效，也可以作为一种很普遍的养生药膳的材料。 天麻的功效与作用 天麻的功效与作用是能对中枢神经进行有效抑制，起到镇静作用，对平滑肌痉挛有显著改善，对心绞痛和胆绞痛能起到缓解效果，并对能对惊厥进行有效拮抗，降低临床病死率，它的抗血小板、抗血栓聚集作用比较显著，能让血流速度加快。 天麻食用方法 天麻的食用方法不多，由于其质地坚硬
垂盆草的功效与作用及食用方法 垂盆草，貌如其名，种植盆内时生机勃勃，垂出盆外而纵向生长，垂盆草属于景天科植物，可以鲜用也可以晒干使用，在我国大部分地区均有分布，野生为主。 垂盆草的功效与作用 1、垂盆草属于利水渗湿药里的一种，主要功效便是利湿退黄，应用在临床上主要治疗黄疸，垂盆草属于甘淡渗湿，性微寒，功善清热，清热利湿退黄，最经常用来治疗黄疸，常配合茵陈、栀子、虎杖等一起使用治疗黄疸。 2、垂盆草还有清热解毒的功效，可以用来治疗痈肿疮疡，蛇毒咬伤等，垂盆草有清热解毒、消痈散肿之力
凌霄花的功效与作用及食用方法 凌霄花属于凌霄属，主要分布在我国的中部等地区，在日本，越南，印度，巴基斯坦等国家也有栽培的，有较高的观赏性，适合在温暖湿润的地方生长。 凌霄花的功效与作用 凌霄花可以驱除人体内的血热，更是治疗因为血热生风，导致病邪引发的重要药材，同时，凌霄花还有着化瘀通经的功效，可以用于治疗因为瘀血导致筋脉不畅的病症，凌霄花还可以被用来治疗妇人产后的乳房肿痛，缓解疼痛，消肿散结，但因为凌霄花具有极强的活血祛瘀的功效。 凌霄花食用方法 凌霄花可以泡水喝，也可以煎煮食用
仙人球的功效与作用及食用方法 仙人球又被称之为仙巴掌、观音掌、霸王、火掌等，属于仙人掌科仙人掌属丛生肉质灌木植物，原生地是在墨西哥等地区，在我国有大量的分布。 仙人球的功效与作用 仙人球有着清热解毒、活血化瘀、健脾止泻、安神利尿的功效，可以用于治疗胃痛、痞块腹痛、急性痢疾、肠痔泻血、哮喘等病症，仙人球可以内外服用治疗多种疾病。 仙人球食用方法 仙人球可以泡茶食用，也可以与其他的蔬菜一起，制作成水果沙拉来食用，还可以将它炒着吃，比如仙人球炒鸡蛋，仙人球具有清热解毒、行气活血、镇痛消炎等功效
仙人掌果的功效与作用及食用方法 在仙人掌科中，有些品种的仙人掌，是可以结果的，跟火龙果的果子基本上是相似的，大小有些区别，果实成熟后的颜色为红色，吃起来有淡淡的甜味，口感非常好，营养也更为丰富。 仙人掌果的功效与作用 仙人掌果含有较多的红色素、多糖类物质、蛋白质、黄酮类物质，所以可入药，能清心除烦，消除血液中的热毒，容易上火的人士可以适量的食用。 仙人掌果含有大量胡萝卜素，以及高量的维生素A、B1、B12、D3及核黄素、花青素，可以维持身体运转，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤细嫩有光泽。 此外
三七花的功效与作用及食用方法 三七花是五加科、人参属的一种植物，是一种常见的中药材，都是以植物的根茎入药的，主要分布在我国广东、广西、湖北、四川、云南等地。 三七花的功效与作用 1、去火气 用三七花泡茶的话，可以起到去火气的作用，尤其是目前生活节奏的加快，人们很容易出现心浮气躁、火气大的问题。 2、解肝毒 三七花这种药材还有着促进肝脏代谢的作用，有着很好的解毒作用，适合长期喝酒的人服用，可以有效减轻肝脏的负担。 3、提高免疫力 三七花如果用来代茶饮的话，适合长期喝，可以有效提高人体免疫力
纳豆的功效与作用及食用方法 纳豆的原材料是黄豆，经过纳豆菌发酵制成的豆制品，气味臭、味道微甜、具有黏性，是日本皇室、贵族、以及僧侣们非常喜爱的食物，如今日本全民都非常喜爱纳豆，它保留了黄豆的营养价值，适量食用有益于人们的健康。 纳豆的功效与作用 1、润肠通便 纳豆中含有较多的微量元素及多种维生素、小分子肽及低聚糖等，这些对人体健康都十分有益，含有的水溶性膳食纤维性质，可起到良好的润肠通便作用，改善便秘。 2、调节血糖 纳豆里面含有蛋白酶，可以抑制血糖的增加，具有辅助降血糖的功效
夏枯草的功效与作用及食用方法 夏枯草是唇形科的一种植物，是以其干燥果穗入药的，是一种寒性药，其味辛、苦，归胆、肝经，又叫做东风、榔头草、白花草、燕面、麦夏枯等。 夏枯草的功效与作用 1、利尿消肿 夏枯草可以提高肾脏的功能，有着通利小便、消除身体浮肿的作用，也能减少小便混浊。 2、抑制细菌 根据研究表明，夏枯草对于痢疾杆菌、伤寒杆菌、皮肤真菌等都有着一定的抑制作用，可以用于细菌性疾病的治疗。 3、清肝明目 夏枯草作为一种中药材，可以清除人体内的热毒，对于头痛、头晕、肝阳上亢等症状都有着一定的疗效