碳水化合物食物
洋葱是碳水还是蔬菜 是碳水化合物食物吗
洋葱是碳水还是蔬菜 是碳水化合物食物吗 洋葱属于常见的一种蔬菜，它具有一定的保健作用，能为人提供必要的碳水化合物，也能补充维生素等，含有一定量的碳水化合物、蛋白质和少量的脂肪。 且洋葱中富含的葱蒜辣素，可以促进食欲，有抗菌消炎的作用，洋葱还可以防癌、抗癌，是一种非常好的保健蔬菜，如果泡入红酒中每日少量饮用，对与软化血管、降低血脂、降低血压等效果非常好。 洋葱是什么蔬菜 洋葱属于百合科葱蒜属，是多年生的草本植物类蔬菜，它的原产地在亚洲西部，全球各地均广泛栽培，也是中国主要栽种蔬菜种类之一。